イベントは疲労回復の施設も充実しているティップネス吉祥寺店で行われ、開始前には調子に合わせて施設をじっくりご利用いただける時間も設けました。

普段は気になっていてもなかなか聞けないようなことでも、思う存分質問できるのもファンミーティングの醍醐味ですよね。
また館内も特別に撮影OKとしておりましたので、皆さんたくさん写真を撮っていました。

いよいよ、ファンミーティングスタートです。
まずはティップネスの岡部さんより、今回のファンミーティングのご説明がありました。
今回のファンミーティングは『先行春の新プログラムをグッドコンディションで体験しよう』とご紹介しておりましてので、まずはティップネスが提唱する「コンディショニング」の考え方や重要性についてご紹介がありました。

運動の前にまずはベースとなる調子を整えることで運動のパフォーマンスも上がり、その先のなりたいカラダへのアプローチもぐっと効率的になります。
逆に調子の整っていない状態で運動などしてしまうと、翌日にも疲れが残ってしまう･･･なんてことも。

まずは、その場でできる呼吸法による調子の整え方を皆さんに実践していただきました。
胸とおなかが両方しっかり動くのを意識して、深い呼吸をします。皆さんで呼吸を整えることで、スタジオの雰囲気も一気に一体感が増してきました。

そのあと、ついに本日の本命「春の新プログラム『筋肉がキレイをつくる！STYLE UP YOGA』」のご紹介です！
なんと開発者の方にお越しいただき、直接ご紹介していただきました！

このプログラム、YOGAと侮ってはいけません。かなり体をダイナミックに、そしてアクティブに動かします。まさに、YOGAと筋トレが融合したプログラムでした。

初めは穏やかな表情で先生の掛け声についていっていた皆さんも、だんだんと苦しそうな表情も見せながら、真剣な表情でカラダを動かしていました。
そんな中、『大切なことは笑顔で楽しんで運動することですよ～』という先生の言葉で皆さんの表情も和らぎ、気持ちよさそうにYOGAを受けられていました。

45分間のフルレッスンを体験していただいた後は、ゆっくりとペースダウンし、最後は瞑想してカラダを休めました。
瞑想のお邪魔にならないよう、見学チームは退散。見ていただけでも、スタジオの一体感に巻き込まれ、なんだか自分も運動したような気になる、不思議な空間でした。

レッスン終了後には、皆さんと記念撮影を行いました！
皆さん先生と素敵な写真を撮りたくて、フォトスペースは大人気でした！

ご参加いただきました皆さんありがとうございました！
今後も楽しんでいただけるような企画を実施していく予定ですので、お楽しみに。

ご参加いただいた皆さんのご感想も、ぜひSNSなどでアップしていただけると幸いです！
スタッフ一同、楽しみにしています。

#ティップネスファンミーティング